Épaule d’agneau braisée au fenouil, ail et clémentines caramélisées, servie avec des herbes fraîches et un jus de cuisson onctueux.
INGRÉDIENTS PRINCIPAUX
- Viande
POUR CETTE RECETTE NOUS AIMONS UTILISER
Ingrédients
Préparation
Ingrédients
- Épaule d’agneau de 1,8 à 2 kg, avec os
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 2 bulbes de fenouil, coupés en quartiers
- 2 oignons rouges, coupés en morceaux
- 1 tête d’ail
- 1 cuillère à soupe de cumin moulu
- 2 cuillères à soupe de paprika fumé
- 2 brins de romarin
- 4 brins de thym
- 2 feuilles de laurier
- 2 cuillères à soupe de concentré de tomate
- 250 ml de vin blanc sec
- 500 ml de bouillon d’agneau ou de poulet
- 3 clémentines, coupées en deux
- 2 cuillères à soupe de miel
- Sel et poivre noir fraîchement moulu, pour l’assaisonnement
Pour servir :
- Persil frais
- Pain croustillant ou purée de pommes de terre crémeuse
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Préparation
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1Préchauffez le four à 160 °C chaleur tournante.
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2Assaisonnez généreusement l’épaule d’agneau avec du sel et du poivre. Faites chauffer l’huile d’olive dans la cocotte ronde Le Creuset Signature de 24 cm à feu moyen-vif. Saisissez l’agneau de tous les côtés jusqu’à ce qu’il soit bien doré. Retirez du feu et réservez.
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3Ajoutez le fenouil et les oignons dans la cocotte et laissez cuire 5 à 7 minutes jusqu’à ce qu’ils soient légèrement caramélisés. Incorporez la tête d’ail, les herbes et les épices et faites cuire jusqu’à ce que le tout soit parfumé.
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4Ajoutez le concentré de tomate et laissez cuire 1 minute avant de déglacer avec le vin blanc. Laissez le vin réduire légèrement.
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5Remettez l’agneau dans la cocotte. Versez le bouillon et pressez les moitiés de clémentine autour de l’agneau puis arrosez de miel.
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6Couvrez avec le couvercle et mettez au four. Laissez cuire 3 à 3 heures et demie, en tournant l’agneau à mi-cuisson, jusqu’à ce que la viande soit tendre et se détache de l’os.
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7Retirez le couvercle pendant les 20 dernières minutes pour permettre aux clémentines de caraméliser légèrement et à la sauce de réduire.
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8Servez l’agneau nappé du jus de cuisson, avec le fenouil et les clémentines rôties. Garnissez de persil haché et accompagnez de pain croustillant ou de purée de pommes de terre.
Pour obtenir le résultat le plus tendre, laissez l’agneau reposer 15 minutes dans le jus de cuisson avant de servir.